Les tabulations servent à créer des "points d'arrêt" comme si le curseur se positionnait dans un tableau sans bordure. Une fois ces points définis, une frappe sur la touche tabulation et le curseur s'y positionne automatiquement.
Voilà à quoi doit ressembler la touche tabulation de votre clavier :  

Pour positionner des tabulations, le plus simple est de passer par le menu "Format", puis choisir la ligne "Paragraphe" et cliquer sur l'onglet "Tabulations". (Cliquez ici ici pour voir l'interface)

Par la suite, avec l'habitude, vous apprendrez à les placer directement dans la règle avec de simples clics - mais une illustration vaut mieux qu'une longue explication !

          - Cliquez ici pour avoir un aperçu d'un premier tableau.

Problème - et solution : On peut juger ce tableau peu lisible, du fait de l'éloignement des sommes des intitulés des jours - il suffit d'y ajouter quelques "points de conduite" pour en faciliter la lecture :

          - Cliquez ici pour avoir un aperçu sur le tableau ainsi amélioré..

 

Cliquez sur le lien hypertexte pour l'animation illustrant la mise en place des tabulations.